Если проанализировать, какое желание является самым заветным у большинства жителей планеты Земля (особенно у прекраснейшей половины!), это будет желание постройнеть. А уж накануне Нового года оно приобретает поистине космический масштаб…
Однако сделать это с каждым десятилетием все сложнее: натуральные продукты все чаще заменяются рафинированными, новинки техники приводят к тому, что человечество двигается меньше, а кулинарная промышленность предлагает очередные соблазны. Добавьте к этому стрессы, нервные перегрузки, плохую экологию во многих регионах… Казалось бы, шансы на то, чтобы сбросить вес, уменьшаются. Но, к счастью, на помощь людям приходят научные разработки, всемогущие силы природы и… санаторно-курортный комплекс Кавминвод.
Минералка и котлеты – вот курортная диета
За волшебством омоложения не придется ехать за тридевять земель: чудо ждет страждущих в Ессентуках, в одном из старейших санаториев КМВ с говорящим названием «Целебный ключ». Не зря город еще в позапрошлом веке называли природной лечебницей и – в шутку – ессенТУЧНЫМ курортом. Потому что сюда часто ездили люди с лишним весом, одержимые желанием постройнеть!
Наши предки в глубокой древности заметили, что воды из местных источников способствуют мягкому очищению организма, хорошей работе кишечника, соответственно, и обретению стройной фигуры. В XIX–XX веках ученые-курортологи – Гааз, Гюльденштедт, Нелюбин и их последователи тщательно изучили их свойства и создали систему питьевого лечения.
Эти проверенные веками наработки используют сегодня медики санатория, который находится возле территории Лечебного парка в непосредственной близости от питьевых
бюветов № 4 (люди с любовью называют его «четверкой») и № 17. И конечно, со временем к ним добавились иные методики, а также достижения и новинки современной курортной медицины и техники.
– Важная составная часть схемы курортного оздоровления – это диетпитание, которое назначает врач в зависимости от состояния организма, – поясняет начмед санатория «Целебный ключ» Сусанна Салата. – Напомню, что Ессентуки в первую очередь курорт для людей с проблемами ЖКТ. И без особого рациона им никак не обойтись. Диетпитание плюс прием минеральной воды определенной температуры перед едой простимулируют работу органов пищеварения. Щадящая диета подойдет практически всем, а для желающих сбросить вес показана низкокалорийная. Есть также диеты с высоким и низким содержанием белков. Еда готовится на пару, с соблюдением специальных технологий.
– Все диеты применяются в рамках приказа Минздрава РФ № 330. За счет сбалансированности рациона, нужного соотношения белков, жиров и углеводов, достаточной энергетической ценности, разнообразия овощей и фруктов, строго выверенной физической нагрузки, лечебных процедур активизируются все процессы в организме, – подтверждает главный специалист по организации питания Курортного управления санаториев ФНПР на КМВ Ирина Молчанова. – Гость тратит калорий больше, чем потребляет, и так достигается снижение веса.
Конечно, важно, чтобы здоровое питание, когда ограничиваются (но не исключаются полностью!) углеводы, вошло в привычку – а она формируется не за несколько дней: обычно за три недели. Неслучайно в советское время санаторно-курортные путевки были рассчитаны именно на 21 день!
А оздоравливающие процедуры призваны усилить действие ессентукских вод и правильного питания.
– Гастрономические приключения, как шутят наши гости, сначала немного обескураживают (ведь часто отдых на Кавказе ассоциируется с шашлыком и чрезмерно острыми приправами!), но идут им на пользу, – констатирует директор – главный врач санатория Евгения Котельникова. – Очень скоро они понимают, что нужно совместить удовольствие от обеда с тренировками и моционом по дорожкам парка: только тогда и будет настоящий оздоровительный эффект.
Не в Виши, а в Ессентуки
Ванны (традиционные и более щадящие, четырехкамерные) с минеральной водой, физиопроцедуры, лечебная грязь – все это входит в детокс-программу. Плюс подводный душ-массаж, душ Шарко хорошо подтягивают мышцы. Есть в санатории и редкая в регионе КМВ установка для душа Виши! Она обеспечивает бережный и тонизирующий массаж тела с помощью водных струй разной температуры. Программы, нацеленные на сохранение здоровья, оказывают точно рассчитанный эффект на организм: помогают предупредить старение кожи, избавить от целлюлита, укрепить мышцы, снизить уровень раздражительности. Ведь с глубокой древности известно: красота немыслима без здоровья тела.
Успешно используется для омоложения лимфодренаж. Особый скафандр изначально разработали для тренировок спортсменов: он укрепляет тонус мышц, улучшает крово-
обращение. Это важный момент при потере веса.
Неполным был бы детокс без микроклизм и сифонного промывания кишечника. Но проводить его можно и нужно только по индивидуальным показаниям и под контролем опытных специалистов!
Напомним, что комплексной санаторно-оздоровительной системы, подобной той, что была создана в годы СССР, нет больше нигде в мире. В России ее удалось сохранить благодаря вниманию и заботе профсоюзов. В здравницах ФНПР действуют программы лояльности для постоянных гостей: скидки 5–10 процентов. Хорошее настроение – залог бодрости духа – обеспечивают музыкальные вечера, куда приглашают ведущих артистов и известных юмористов, знакомых зрителям по федеральным каналам. Рядом с санаторием, на территории курортного парка, есть спортплощадки с тренажерами для детей и взрослых, недавно оборудовали танцплощадку, где постоянно устраивают танцевальные марафоны – тоже, кстати, очень полезные для стройной фигуры и обретения молодости!